Hop til hovedindholdet

Scleroseforeningens lokalafd. Himmerland logo

Ballroom fitness træningshold 1 gang om ugen i Støvring

Dato og tid

Tirsdag d. 2. april 2024 kl. 13:00 til tirsdag d. 25. juni 2024 kl. 14:00

Tilmeldingsfrist

Tirsdag d. 7. maj 2024 kl. 21:00

Sted

Støvring FysioCenter, Hobrovej 13B, 9530 Støvring Støvring FysioCenter
Hobrovej 13B
9530 Støvring

Ballroom fitness træningshold 1 gang om ugen i Støvring

Arrangementsbeskrivelse

Vi har i samarbejde med Støvring Fysiocenter igen sat et ballromm fitness hold op.
 
Ballroom fitness er en danseform der er specielt udviklet til folk med sclerose, og er en motionsform der kan udføres uanset funtionsniveau.
 
Der er træning hver tirsdag fra kl 13-14.
Der trænes følgende datoer: 
2/4 - 9/4 - 16/4 - 23/4 - 30/4
7/5 - 14/5 - 21/5 - 28/5
4/6 - 11/6 - 18/6 - 25/6
 
Tilmelding forgår her gennem nemtilmeld, det har Støvring Fysiocenter intet med at gøre.
 
Ved tilmelding siger du ja til, at vi må give dit navn og kontaktoplysninger videre til Støvring Fysiocenter.
 
Der betales for alle 13 gange ved tilmelding.
Er vi fx kommet halvvejs i forløbet, og du gerne vil være med, så finder vi en løsning på, du kan betale for de gange der er tilbage.
 
Ved eventuelt afbud skal du kontakte Støvring Fysiocenter på 98 37 38 55.
 
Holdet instrueres af Veronica fra Støvring Fysiocenter som har skrevet følgende om holdet:
 
DANS DIG GLAD
 
Dans er lig med livsglæde, når det præsenteres på et niveau hvor alle kan være med.
Musik og dans gør noget ved kroppen. Det får dig til at bruge muskler du ikke anede du havde. Når man hører musikken, glemmer man ofte de begrænsninger, man stiller op for sig selv og bare nyder bevægelsen.

Bevægelse er godt for alle, det hjælper en til at holde gang i kroppen og det producerer lykkehormoner i hjernen som frigives i kroppen, hvilket kan virke mildt smertedæmpende.

Med udgangspunkt i konceptet fra Sclerose Ballroom Fitness™, udviklet af Elisabeth Dalsgaard, tilbyder jeg dans i motionsform - pardans uden partner.
 
Vi vil bl.a. lade os inspirere af vals, salsa og jive, fokus vil ikke være på den korrekte holdning, men på glæden i at bevæge sig.

Dansene vil blive tilpasset den enkeltes niveau, om du sidder i kørestol, bruger en rollator eller går frit rundt, så kan du stadig danse og nyde den gode musik.
Der er fokus på træning af motorik, balance, koordination, kropskontrol, muskelstyrke, gang m.m.

Mens vi danser og hygger os, vil der blive øvet både gang og balance, helt uden at man opdager det. Dans ER balancetræning, på den sjove måde.

Forløbet strækker sig over 10 gange, en gang om ugen, med opstart tirsdag d. 16 januar kl 13.00 og frem til kl 13.50.

Al tilmelding og betaling foregår gennem Scleroseforeningens lokalafd i Himmerland.

Vi danser i holdsalen hos Støvring FysioCenter. Her er der adgang med kørestol og der findes ligeledes et handicaptoilet.

Jeg glæder mig meget til at danse sammen med jer 🙂
Mvh
Fysioterapeut Veronica

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens lokalafd. Himmerland
Tlf: +45 40841337
nellussnabela@hotmail.com

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens lokalafd. Himmerland
Tlf: +45 40841337
nellussnabela@hotmail.com